Йога для мужского и женского здоровья

Уважаемые краснодарцы и гости города!

Мы хотим поделиться с Вами новостью о пополнении арсенала телесно-ориентированной терапии (йоги) в Краснодарской бальнеолечебнице новым направлением, а именно асаны для здоровья мужчин и женщин.

Многие асаны хатха-йоги очень благоприятно влияют на здоровье мочеполовой и репродуктивной систем человека. Не секрет, что здоровье мочеполовой системы имеет далеко идущие гормональные причинно-следственные связи, влияет на весь организм, на продолжительность и качество жизни в целом.

Вот лишь некоторые позы (асаны), направленные на улучшение состояния мужского/женского здоровья:

• Падоттанасана, или «Поза с поднятой ногой» — стимулирует и улучшает мышцы половой и мочеиспускательной системы.

• Супта Паванмуктасана, или «Поза с захватом колена или ноги», другое ее название «Поза высвобождения ветра» — оказывает весьма позитивное и лечебно-массажное воздействие на все внутренние моче и половые органы. Используется в йогатерапии при таких заболеваниях как: бесплодие, импотенция и при менструальных проблемах.

• Шава Ударакаршанасана, или «Скрутка лежа» - упражнение, производящее массажное воздействие на органы репродуктивной и мочеполовой систем.

• Наукасана, или «Поза лодки» — активизирует гормональную систему, весьма полезное упражнение для женщин, которые готовятся стать мамами.

• Дхьяна Вирасана, или «Поза медитирующего героя» — улучшает работу половой и мочеиспускательных систем.

• Марджари-асана, или «Кошка» - полезна для здоровья женщин, а именно для системы репродукции помогает в устранении болезненных спазмов

• Уштрасана, или «Поза верблюда» - очень полезна для Вашего организма в целом;

• Триконасана, или «Поза треугольника» - поднимает тонус мышц мочеполовой системы.

Хотим напомнить, что ряд асан имеют ограничения или противопоказания. Нельзя руководствоваться только книжными рекомендациями. Профессиональный инструктор в Краснодарской бальнеолечебнице окажет Вам врачебную и методическую помощь: показана ли по Вашему общему и текущему состоянию здоровья та или иная асана, как правильно выполнять асаны, как составить комплекс асан. Совместно с другими врачами-специалистами Вы сможете проконтролировать динамику изменения Вашего здоровья после выполнения комплекса асан.  Очень важно, что в большинстве случаев йогатерапия не заменяет медицинскую помощь и лечение, а может органично дополнить его и внести радость в Вашу жизнь под иным преломлением солнечного света!

Первая консультация по подбору комплекса йогатерапии – бесплатно.